• PUCHAR ŚWIATA: Pierwszy międzynarodowy start

    PUCHAR ŚWIATA: Pierwszy międzynarodowy start

    Mamy sukces. Wciąż trudno nam ochłonąć po powrocie z Mistrzostw Świata Nordic Walking, z których do Bytowa wróciliśmy bogatsi o kolejne, bezcenne doświadczenia i sportowe osiągnięcia. W zawodach najwyższej rangi, rozegranych na dystansach 5, 10 i 21 km, zarejestrowało się 897 zawodników z 18 państw. Wśród nich znalazło się ośmioro reprezentantów Baszty Bytów, którzy mieli okazję rywalizować z absolutną światową czołówką.

    Każdy z nas przeżywał ten start na swój sposób, ale jedno było wspólne – do tych zawodów przygotowywaliśmy się miesiącami. Wyczerpujące interwały, fartleki, tabaty, ćwiczenia techniczne i setki pokonanych kilometrów stały się codziennością.

    Trenowaliśmy w upale i w chłodzie, w deszczu, śniegu i wietrze. Ten wysiłek się opłacił. Na dystansie 10 km aż troje zawodników Baszty Bytów – Barbara Badowska-Stefańska, Oleksii Kuzhylnyi oraz Bogdan Adamczyk – awansowało do finału Mistrzostw Świata. Warto podkreślić, że do finałów dopuszczano jedynie 60 najmocniejszych zawodniczek i zawodników w każdej kategorii.

    Również pozostali nasi reprezentanci mają powody do satysfakcji. W klasyfikacji drużynowej, obejmującej 111 klubów, Baszta Bytów zajęła bardzo wysokie 14. miejsce.

    Jest to dorobek nie tylko ośmioosobowej reprezentacji obecnej na mistrzostwach, ale także wszystkich tych, z którymi mamy przyjemność trenować w każdą niedzielę. To wspólny efekt systematycznej pracy całej sekcji.

    Trasa zawodów nie była łatwa. Na zawodników czekała jedna wymagająca górka, którą – ku naszej satysfakcji – wszyscy bytowiacy pokonali z dużą swobodą. To efekt regularnych treningów na pagórkowatej ścieżce zdrowia oraz na Górze Siemierzyckiej. Znacznie większym wyzwaniem okazał się miejscami grząski piasek. Na szczęście zdecydowana większość trasy prowadziła przez las, co dawało choć odrobinę wytchnienia od upału. Start i meta zostały zlokalizowane na stadionie lekkoatletycznym, a poziom organizacyjny zawodów trudno sobie wyobrazić na wyższym poziomie.

    Po zakończeniu rywalizacji nasi zawodnicy skorzystali również z konsultacji z sędzią odpowiedzialnym za wideoanalizę techniki marszu. Była to bardzo cenna lekcja, która uświadomiła nam, że wciąż jesteśmy na etapie doskonalenia techniki i mamy jeszcze przestrzeń do rozwoju.

    Na dziś jednak pozwalamy sobie na radość z osiągniętych wyników. Tym bardziej, że sekcja Nordic Walking Baszta Bytów nie ma jeszcze nawet roku, a już mogła zaznaczyć swoją obecność na arenie mistrzostw świata.

    MISTRZOSTWA ŚWIATA
    BEŁCHATÓW 24.08.2024 r.
    10 KM – KOBIETY: 56. Barbara Badowska Stefańska 01:24:05 (5 kat. K60). MĘŻCZYŹNI: 42. Oleksii Kuzhylnyi 01:16:04 (8 kat. M16), 58. Bogdan Adamczyk 01:19:21 (12 kat. M50), 71. Maciej Frymus 01:30:11 (10 kat. M16).
    5 KM – KOBIETY: 75. Danuta Romańak 00:40:34 (22 kat. F40), 121. Andżelina Łoza 00:43:35 (31 kat. F40).
    MĘŻCZYŹNI: 91. Bogdan Łoza 00:39:13 (21 kat. M50), 128. Marek Piekarski 00:43:35 (27 kat. M50).
    KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA OGÓŁEM: 14. Baszta Bytów.

    Więcej tekstów o treningach i startach znajdziesz sekcji Nordic Walking na basztabytow.pl

  • MISTRZOSTWA POLSKI: W Bydgoszczy blisko podium

    MISTRZOSTWA POLSKI: W Bydgoszczy blisko podium

    Na trasach o długości 5 i 10 kilometrów w Bydgoszczy dziesięciu zawodników Baszty Bytów uplasowało się na miejscach od czwartego do siódmego w swoich kategoriach wiekowych. Był to bardzo solidny występ całej drużyny podczas zawodów o randze mistrzostw kraju.

    22 czerwca dziesięcioro nordicowców Baszty Bytów wystartowało w Bydgoszczy w mistrzostwach Polski, które jednocześnie zaliczane były do punktacji Pucharu Polski. W rywalizacji wzięło udział blisko 250 zawodników z całego kraju. Reprezentanci Bytowa zaprezentowali się na dwóch dystansach – 5 km oraz 10 km – konsekwentnie plasując się tuż za podium w swoich kategoriach wiekowych. Trasa wytyczona w lasku myślęcińskim, oparta na pętlach o długości 2,5 km, nie należała do szczególnie trudnych, jednak wymagała utrzymania równego tempa i koncentracji przez cały dystans.

    – Jadąc do Bydgoszczy, byliśmy zgodni, że sam udział naszego klubu w zawodach rangi mistrzostw Polski jest sukcesem – zarówno organizacyjnym, jak i sportowym. Jesteśmy przecież stosunkowo młodą sekcją. Tymczasem otarliśmy się o podium i wyraźnie było widać, że zawodnicy z Bytowa robią postępy – podkreśla trener Baszty Bytów Bogdan Adamczyk.

    Jak przypomina trener, progres drużyny jest wyraźny również w wynikach drużynowych. – Rok temu Baszta została sklasyfikowana na 23. miejscu, co już wtedy wydawało się dobrym wynikiem. Miesiąc temu na mistrzostwach Polski NWPL zajęliśmy 15. miejsce w gronie niemal 50 sklasyfikowanych ekip i można było pomyśleć, że to nasz obecny sufit. Tymczasem w Bydgoszczy byliśmy jeszcze bardziej widoczni i ostatecznie zajęliśmy 5. miejsce w klasyfikacji drużynowej – dodaje.

    Dodatkowym, miłym akcentem była obecność Baszty Bytów w komentarzach prowadzącego zawody. – Bardzo przyjemnie było słyszeć spikera, który kilkukrotnie opowiadał o naszej aktywności w Nordic Walking. Progres nie bierze się z przypadku. Zapracowaliśmy na niego regularnymi treningami. W tej chwili w naszej sekcji ćwiczy już ponad 50 osób. Jestem przekonany, że na sierpniowych mistrzostwach świata w Bełchatowie będzie nas jeszcze więcej – podsumowuje Bogdan Adamczyk.

    (Kurier Bytowski)

    MISTRZOSTWA POLSKI
    BYDGOSZCZ 22.06.2024 r.
    10 KM – KOBIETY: 13. Katarzyna Lemańczyk 01:16:41 (5 kat. K50), 26. Barbara Badowska-Stefańska 01:25:20 (5 kat. K60), 27. Aniela Kożykowska 01:25:21 (6 kat. K60), 33. Anna Burlińska 01:30:05 (4 kat. K30). MĘŻCZYŹNI: 26. Oleksii Kuzhylnyi 01:16:24 (4 kat. M30)
    5 KM – KOBIETY: 33. Paulina Bazner 40:15 (5 kat. K30), 37. Danuta Romańak 40:29 (7 kat. K45), 52. Grażyna Szyca 43:40 (4 kat. K50), 67. Mariia Kuzhylna 47:57 (6 kat. K30). MĘŻCZYŹNI: 61. Bogdan Adamczyk 38:54 (5 kat. M50).
    KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA OGÓŁEM: 5. Baszta Bytów.

    Więcej tekstów o treningach i startach znajdziesz sekcji Nordic Walking na basztabytow.pl

  • MISTRZOSTWA POLSKI: Pierwszy wyjazd Baszty

    MISTRZOSTWA POLSKI: Pierwszy wyjazd Baszty

    Marzenia się spełniają. Po raz pierwszy kadra Baszty Bytów wzięła udział w zawodach z prawdziwego zdarzenia, dedykowanych wyłącznie osobom uprawiającym nordic walking. Co więcej, były to zawody rangi mistrzostw Polski. Do tej pory notowaliśmy jedynie starty indywidualne, dlatego ten wyjazd miał dla nas szczególne znaczenie.

    W gronie ponad 700 nordicowców na starcie stanęło 12 zawodników Baszty Bytów. Dla znacznej części z nich były to pierwsze zawody sportowe w życiu.

    Decyzja o starcie nie była łatwa – pojawiały się naturalne pytania i wątpliwości: czy dam radę, czy to na pewno dla mnie. Tymczasem na trasie w Czerwonaku spotkaliśmy takich samych nordicowców jak my. Wielu z nas wcześniej nie prowadziło sportowego trybu życia, a nasza sekcja nie powstała na gruzach wcześniejszych struktur czy organizacji. Wszystko budowaliśmy od zera, krok po kroku, rozwijając się w sposób naturalny – poprzez pracę u podstaw.

    Do Czerwonaka pod Poznaniem pojechaliśmy w nowych, czerwono-białych koszulkach klubowych. To drobny detal, ale cieszyliśmy się właśnie z takich małych rzeczy. Wyglądaliśmy jak drużyna – i faktycznie nią byliśmy.

    Nasza rekreacyjna, niedzielna ekipa miała okazję zmierzyć się z prawdziwymi tytanami tej dyscypliny. Na liście startowej znaleźli się nie tylko multimedaliści mistrzostw Polski, ale także mistrzostw kontynentu i świata. Mogliśmy z bliska obserwować ich technikę, poznawać różne style marszu i uczyć się poprzez doświadczenie. Otrzymywaliśmy również wskazówki od sędziów, którzy nie tylko czuwali nad rywalizacją, ale także nas dopingowali. Mamy jeszcze nad czym pracować, jednak fakt, że w całej ekipie odnotowano jedynie trzy ostrzeżenia techniczne, jest bardzo dobrym wynikiem. Startowaliśmy na dystansach 5 i 10 km, zdobywając pierwsze, porównawcze rezultaty, które są solidnym prognostykiem na przyszłość.

    Największą wartością tego wyjazdu była jednak integracja grupy. Każdy dbał o każdego. Jedni pilnowali drugich, wspierali się i motywowali. Do tego dziesiątki rozmów w autobusie, śmiech, wymiana wrażeń i rodzące się kolejne plany na przyszłość.

    To był nasz pierwszy wyjazd. I bardzo wyraźnie pokazał jedno: Jesteśmy drużyną. Jestem z Was dumny.

    MISTRZOSTWA POLSKI
    CZERWONAK 27.04.2024 r.
    5 KM – KOBIETY: 86. Anna Kaszewska 39:09 (24 kat. K50), 95. Paulina Bazner 39:23 (16 kat. K18), 179. Grażyna Szyca 42:56 (49 kat. K50), 194. Anna Burlińska 43:55 (20 kat. K18), 195. Iwona Adamczyk 43:58 (54 kat. K40). MĘŻCZYŹNI: 105. Piotr Burliński 37:58 (16 kat. M40), 108. Bogdan Adamczyk 38:03 (24 kat. M50), 141. Marek Piekarski 41:25 (32 kat. M50).
    10 KM – KOBIETY: 36. Katarzyna Lemanczyk 01:17:43 (16 kat. K45), 69. Barbara Badowska-Stefańska 01:24:56 (6 kat. K65+), 74. Aniela Kożykowska 01:25:38 (8 kat. K65+). MĘŻCZYŹNI: 51. Oleksii Kushylnyi 01:18:08 (11 kat. M16).

    Więcej tekstów o treningach i startach znajdziesz sekcji Nordic Walking na basztabytow.pl

  • Pierwszy wspólny trening – 17.09. narodziny grupy NW

    Pierwszy wspólny trening – 17.09. narodziny grupy NW

    Panie z Wydziału Promocji Urzędu Miejskiego w Bytowie zaproponowały, aby 17.09. w ramach Narodowych Dni Sportu przygotować otwarty trening nordic walking. Uznałem to za świetną okazję również do zaprezentowania jeszcze pachnących nowością tablic nordic walking na bytowskiej ścieżce zdrowia.

    W tym miejscu należą się podziękowania dla burmistrza Ryszarda Sylki oraz jego zastępcy Mateusza Oszmańca za przychylność i instalację pierwszych szyldów promujących m.in. nordicowe trasy i technikę marszu.

    Niedzielny trening rozpoczęliśmy punktualnie o godz. 9:00 na stadionie lekkoatletycznym. Przyznam, że nie spodziewałem się tak wysokiej frekwencji. Na zajęcia przyszło 16 osób. Część miała już wcześniej minimalny kontakt z kijkami.

    Ci, którzy ćwiczyli pierwszy raz, uczyli się bardzo szybko. Rozpoczęliśmy od teorii i omówienia kilku ciekawostek związanych z Nordic Walking.

    Następnie po rozgrzewce wykonaliśmy kilka ćwiczeń doskonalących prawidłowe chodzenie. Aż w końcu udaliśmy się do pobliskiego lasku ze ścieżką zdrowia. Wykonaliśmy dwa prawie kilometrowe kółka z krótką przerwą na ćwiczenia oddechowe i rozciągające. Jestem pod wrażeniem jak bytowscy adepci nordicowania radzili sobie z dwoma większymi górkami. Następnym razem zaaplikujemy sobie nieco dłuższe odcinki.

    Uprawianie nordic walking jest możliwe tylko z właściwymi kijami, dlatego część osób posiadając kije treckingowe zamówiła nowe kije do NW. Uczestnicy pierwszego treningu zapowiadają, że zamierzają uprawiać rekreację z kijami.

    Kolejny wspólny marsz zaplanowaliśmy na kolejną niedzielę 24.09. na placu rekreacyjnym w Mądrzechowie. To tam stanie kolejna tablica, z wytyczonym 5-kilometrowym odcinkiem.

    Więcej tekstów o treningach i startach znajdziesz sekcji Nordic Walking na basztabytow.pl