Panie z Wydziału Promocji Urzędu Miejskiego w Bytowie zaproponowały, aby 17.09. w ramach Narodowych Dni Sportu przygotować otwarty trening nordic walking. Uznałem to za świetną okazję również do zaprezentowania jeszcze pachnących nowością tablic nordic walking na bytowskiej ścieżce zdrowia.
W tym miejscu należą się podziękowania dla burmistrza Ryszarda Sylki oraz jego zastępcy Mateusza Oszmańca za przychylność i instalację pierwszych szyldów promujących m.in. nordicowe trasy i technikę marszu.
Niedzielny trening rozpoczęliśmy punktualnie o godz. 9:00 na stadionie lekkoatletycznym. Przyznam, że nie spodziewałem się tak wysokiej frekwencji. Na zajęcia przyszło 16 osób. Część miała już wcześniej minimalny kontakt z kijkami.
Ci, którzy ćwiczyli pierwszy raz, uczyli się bardzo szybko. Rozpoczęliśmy od teorii i omówienia kilku ciekawostek związanych z Nordic Walking.
Następnie po rozgrzewce wykonaliśmy kilka ćwiczeń doskonalących prawidłowe chodzenie. Aż w końcu udaliśmy się do pobliskiego lasku ze ścieżką zdrowia. Wykonaliśmy dwa prawie kilometrowe kółka z krótką przerwą na ćwiczenia oddechowe i rozciągające. Jestem pod wrażeniem jak bytowscy adepci nordicowania radzili sobie z dwoma większymi górkami. Następnym razem zaaplikujemy sobie nieco dłuższe odcinki.
Uprawianie nordic walking jest możliwe tylko z właściwymi kijami, dlatego część osób posiadając kije treckingowe zamówiła nowe kije do NW. Uczestnicy pierwszego treningu zapowiadają, że zamierzają uprawiać rekreację z kijami.
Kolejny wspólny marsz zaplanowaliśmy na kolejną niedzielę 24.09. na placu rekreacyjnym w Mądrzechowie. To tam stanie kolejna tablica, z wytyczonym 5-kilometrowym odcinkiem.
Dodaj komentarz