sekcja Nordic Walking
-
Jak dobrać kije do Nordic Walking?
Jak dobrać kije do Nordic Walking? Instruktor wyjaśnia, na co zwrócić uwagę przy wyborze długości, rodzaju kijów, rękawiczek i końcówek. Praktyczne wskazówki dla początkujących, oparte na doświadczeniu z treningów,…
-
Ranking tras – znamy wyniki głosowania
Znamy wyniki głosowania na najlepsze trasy Nordic Walking w okolicach Bytowa. Sprawdź ranking tras wybranych przez uczestników treningów i sympatyków marszu z kijkami. Zwycięska trasa Dąbie już wkrótce będzie…
-
Puchar Polski w Bytowie. Klub opowiedziany głosami zawodników
Puchar Polski Nordic Walking w Bytowie to nie tylko sportowa rywalizacja. To także historia ludzi, którzy tworzą klub Baszta Bytów – od debiutantów po medalistów. Oddajemy głos zawodnikom i…
-
Gdzie nocleg w Bytowie i okolicy?
W związku ze zbliżającymi się zawodami Pucharu Polski Nordic Walking, które odbędą się 11 kwietnia w Mądrzechowie koło Bytowa, wychodzimy naprzeciw potrzebom zawodników oraz osób towarzyszących poszukujących noclegu w…
-
Partnerzy i zaplecze Pucharu Polski w Bytowie
To miesiące przygotowań, dziesiątki zadań i ludzie, bez których to wydarzenie nie mogłoby się odbyć. Samorządy, instytucje, partnerzy techniczni, wolontariusze i osoby prywatne – każdy dokłada swoją cegiełkę. Zobacz,…
-
174 treningi, 29 484 kilometry i 770 zestawów ćwiczeń!
Od września 2023 do stycznia 2026 sekcja Nordic Walking Baszty Bytów zrealizowała 174 otwarte treningi, setki jednostek ćwiczeniowych i tysiące kilometrów wspólnego marszu. To nie jest historia rekordów, ale…
-
Mamy to! Puchar Polski w Bytowie
Bytów będzie gospodarzem Pucharu Polski Nordic Walking. Zawody odbędą się 11 kwietnia 2026 r. w podbytowskim Mądrzechowie i otworzą Światowy Sezon Nordic Walking 2026. Zapisy już trwają – po…
-
Gdzie odpuszczamy zimą Nordic Walking
Nordic Walking zimą wymaga innych decyzji niż latem. Są trasy piękne i szybkie, które o tej porze roku stają się realnym zagrożeniem, i są miejsca, które zimą sprawdzają się…
-
Ranking treningowych tras Nordic Walking
Które trasy Nordic Walking w okolicach Bytowa najlepiej sprawdzają się na treningach? Zebraliśmy wybrane trasy, na których regularnie trenujemy, i zapraszamy do głosowania. Sprawdź zestawienie i wskaż trasę, która…
-
Idziemy dalej – rocznik 2025 – NW Baszta
Rocznik 2025 to zapis drogi, jaką przeszła sekcja Nordic Walking Baszta Bytów – od pierwszych treningów po stabilną drużynę sportową i organizatora wydarzeń ogólnopolskich. To nie katalog sukcesów, lecz…
-
Rok, który wzmocnił naszą sekcję
To był rok intensywnego rozwoju, pracy i sportowych emocji. Sekcja Nordic Walking Baszty Bytów rosła na treningach, zawodach krajowych i międzynarodowych, budując drużynę coraz pewniejszą siebie – sportowo, organizacyjnie…
-
PUCHAR POLSKI: Podium Laury w Pleszewie
Laura Żusin-Kaczmarek zakończyła sezon mocnym akcentem. Podczas finału Polskiej Ligi Nordic Walking w Pleszewie poprawiła rekord życiowy na dystansie 20 km i wywalczyła trzecie miejsce w Pucharze Polski w…
Archiwum wiadomości
-
MEDALOWY DOROBEK BASZTY – idziemy dalej
W tym miejscu chcemy udokumentować nasze medalowe osiągnięcia. Do tej pory zgromadziliśmy 19 miejsc na podium – 16 indywidualnych…
-
REKORDY ŻYCIOWE – każdy wynik ma historię
Rekord życiowy to nie tylko cyfra w tabeli. To moment, w którym coś „kliknęło”. To dzień, w którym technika,…
-
RANKING KLUBOWY – nasza droga i postępy
Tworzymy własną historię wyników. Nie po to, by komukolwiek dorównać, ale by mierzyć się z tym, kim byliśmy wczoraj.…
-
TEST COOPERA – progres jest tutaj
Jesienna edycja Testu Coopera pokazała nam więcej, niż spodziewaliśmy się zobaczyć. W ciągu 12 minut każdy z nas zmierzył…
-
Kulisy pracy sekcji, czasami niewidoczne
Komunikacja to podstawa, a pełna i sprawna komunikacja to coś naprawdę bezcennego. Dlatego każdy zawodnik otrzymuje SMS-a o najbliższym…
-
Tak trenuje ekipa BASZTY BYTÓW
W treningu najważniejsze są regularność i powtarzalność. Każde zajęcia wpisują się w szerszy plan, w którym obciążenia rosną stopniowo…
-
Wieczorami trenujemy POD JUPITERAMI
Żyjemy w klimacie, w którym przez większą część roku po południu robi się ciemno, dlatego najbezpieczniej i najwygodniej trenuje…
-
Pod skrzydłami NORDIC WALKING POLAND
Czasami przypadek potrafi zmienić nasze życie bardziej, niż moglibyśmy przewidzieć. Tak było, gdy Bogdan Adamczyk – szukając w Internecie…
-
MOC NATURY w naszych rezerwatach
Żyjemy w pięknym miejscu. To ogromne szczęście, że właśnie w powiecie bytowskim znajduje się najwięcej rezerwatów przyrody w całej…
Ten dział to przestrzeń na teksty osobiste – o treningu, ciszy, myślach, kryzysach i tym, co dzieje się w głowie, gdy ciało jest w ruchu. Piszę je z doświadczenia i z ciekawości psychologii sportu, bez zadęcia i bez gotowych recept. Jeśli któryś z tych tekstów okaże się dla Ciebie pomocny, znaczy, że warto było go napisać.
-
Siła jedynki. Jak to może zmienić wynik?
Czasem „jeden” to nie detal, tylko różnica. Jeden procent lepszej techniki, jeden centymetr kroku, jeden trening więcej – a wynik potrafi się zmienić bardziej, niż się wydaje. Felieton o sile…
-
Proces, który działa w obie strony
Ten tekst napisałem kilka tygodni temu. Czas na jego publikację. Trochę osobisty tekst porządkuje ponad dwa lata drogi naszej sekcji Nordic Walking. To historia nie tylko startów w zawodach wysokiej…
-
Trening zaczyna się w głowie
Nie tylko mięśnie potrzebują treningu. Głowa też musi nauczyć się wytrwałości, cierpliwości i wiary, że warto. Bo zanim ruszysz z kijkami, musisz ruszyć myślami – i wygrać najważniejszy pojedynek: z samym sobą. Na początku…
-
Samotny marsz – siła spokoju
Są chwile, kiedy warto zwolnić i pobyć sam ze sobą. Nie po to, by od ludzi uciekać, ale by wrócić do nich z nową energią. Samotny marsz to nie ucieczka – to…
-
Cele, które naprawdę motywują
Nie każdy cel musi być rekordem. Wystarczy ten, który ma sens – osobisty, szczery, Twój. Bo prawdziwa motywacja nie przychodzi z zewnątrz. Rodzi się tam, gdzie kończą się wymówki, a zaczyna pasja.…
-
Kryzys to też część marszu
W pewnym momencie każdy z nas słyszy w głowie: „Po co ci to?”. Ale właśnie wtedy zaczyna się trening charakteru. Kryzys nie jest porażką – to lekcja wytrwałości. Bo ten, kto idzie mimo…
Chcesz zacząć
z Nordic Walking?
Przyjdź na trening i przekonaj się, że u nas każdy znajdzie swoje tempo – bez względu na formę czy doświadczenie. Wystarczy zerknąć w kalendarz (jest na stronie) albo na profil na FB (Nordic Walking Bytów) i już wiesz, gdzie nas znaleźć.
Zastanawiasz się,
czy dasz radę?
Oczywiście, że tak. Nasze treningi są dla wszystkich. Nordic Walking to nie sport jednej grupy wiekowej ani jednego poziomu. Ćwiczymy razem, ale każdy we własnym tempie. Treningi są bezpłatne, a najważniejsze są chęci i regularność.
Sekcja Nordic Walking
Baszty Bytów
To aktywna społeczność ludzi, którzy lubią ruch i dobrą atmosferę. Trenujemy regularnie, startujemy w zawodach i odkrywamy nowe trasy. Najważniejsza jest wspólnota, motywacja i to, że z każdym treningiem stajemy się silniejsi.
Nordic Walking w Bytowie to coś więcej niż rekreacja. W sekcji Nordic Walking MLKS Baszta Bytów
prowadzimy regularne treningi dla osób początkujących i zaawansowanych…
Sekcja Nordic Walking MLKS Baszta Bytów działa na terenie powiatu bytowskiego i województwa pomorskiego,
biorąc udział w wydarzeniach regionalnych, ogólnopolskich i międzynarodowych.