Bardzo cieszymy się, że w minionym tygodniu mogliśmy gościć nordicowców dwa razy. Najpierw w sobotę na miasteckich zawodach Pucharu Polski, a w niedzielę na I Konwencji Nordic Walking na zamku w Bytowie.
To było wydarzenie bez precedensu. Dziękujemy Helenie Szulc i Marcinowi Szulc z Nordic Walking Poland za przyznanie naszemu miastu rolę gospodarza konwencji. Natomiast uczestnikom życzymy dalszego rozwoju naszej pięknej dyscypliny.
31.08.2025 r. był szczególnym dniem dla Nordic Walking Poland ONWF. Odbyła się I Ogólnopolska Konwencja Nordic Walking. Wydarzenie toczyło się w niecodziennej scenerii bytowskiego zamku pokrzyżackiego. Zajęcia teoretyczne przeprowadzono w salach Muzeum Zachodniokaszubskiego, a praktyczne na trawiastym placu przyzamkowym.
Pomysłodawczyni i główna prowadząca konwencję Helena Szulc, wspólnie ze starostą bytowskim Leszkiem Waszkiewiczem i trenerem miejscowej drużyny Bogdan Adamczyk przywitali uczestników ogłaszając pierwszą konwencję za otwartą.
Agenda konwencji była bardzo różnorodna, a rozpoczął ją Krzysztof Stępień. Opowiedział w jaki sposób pokonał 7 maratonów na 7 kontynentach w 7 dni. Mówił nie tylko o ogromny wysiłku sportowym ale także logistycznym. Bowiem działo się to dzień po dniu w Afryce, Antarktydzie, Australii, Azji, Europie, Ameryce Południowej i Ameryce Północnej.
Po nasyconej dawce pozytywnej energii, przyszła pora na pierwszą porcję wiedzy. Ceniona i znana w kraju dietetyczka Olga Marzol-Lewandowska w telegraficznym skrócie przedstawiła główne zasady żywienia. Po przebrnięciu przez teorię i zasady dotarła do porad jak odżywiać się przed zawodami Nordic Walking. Opowiadała jak powinno wyglądać ładowanie energetyczne w zależności od tempa marszu, długości trasy, wieku i masy ciała oraz rodzaju terenu.
Trzecim punktem konwencji była debata dotycząca stereotypów, teraźniejszości i przyszłości Nordic Walkingu. Na pytania Heleny Szulc odpowiadali: prezes NWPL Marcin Szulc, który bardzo chętnie dzielił się swoją wiedzą i planami na przyszłość. Mówił w jakim kierunku zmierza nasza dyscyplina. Drugą wybitną postacią w gronie prelegentów był Szymon Sypniewski, który oprócz dużej wiedzy jest świetnym mistrzem techniki. Opowiadał o aspektach praktycznych. Trio debatujących zamykał Bogdan Adamczyk, trener Baszty Bytów, który w dwa lata zbudował modelowy zespół wcielając w życie nabytą wiedzę podczas szkoleń trenerskich i instruktorskich w Nordic Walking Poland.
Kolejny punkt wydarzenia był 30-minutową kondensacją dwudniowych modułów trenerskich „kształtowanie sylwetki”. Marcin Szulc podjął się tematu „siła sylwetki – sekret, który spala”.
Były to wskazówki od metodologii i zasad po konkretne wskazówki. Mówił m.in. o specyfice pracy mięśni, jak je wzmacniać, jak spalać tłuszcz i o ważnej roli regeneracji. 50-osobowa grupa uczestników brała aktywny udział w tym wykładzie.
Po przerwie obiadowej zajęcia przybrały inny charakter. Helena Szulc zaprosiła uczestników na networking dzieląc uczestników na dziesięć 5-osobowych grup. Było siedem 10-minutowych rund. W każdej z nich był inny temat do przedyskutowania. Uczestnicy dzielili się między sobą wiedzą i pomysłami.
Co ciekawe, w każdej rundzie tematycznej był inny podział osobowy na grupy. Jak się okazało, była to bardzo atrakcyjna forma zajęć.
Teoretyczne rozważania nt. Nordic Walkingu zamknął Marcin Rosak, multimedalista mistrzostw Polski i świata oraz szkoleniowiec wielu trenerów i zawodników. Swój wykład przewortnie zatytułował: „wygląda na to, że wszystko robiłem źle, czyli o przygotowaniu zawodnika”. Również w jego przypadku było to streszczenie szkoleń trenerskich, które prowadził w module „przygotowanie zawodnika do sezonu”. Jest to wiedza elementarna dla każdego trenera. Bez tego trudno planować jakiekolwiek zajęcia. Szczególnie, gdy myśli się w perspektywie rozwoju. Marcin Rosak wyjaśniał czym są cykle, o tym jak ważne są okresy roztrenowania, jak należy zwiększać obciążenia, a także o tym, że czasami mniej znaczy więcej.
Wreszcie przyszedł czas na zajęcia praktyczne. Marcin Szulc kontynuował swój rozpoczęty temat, ale tym razem na trawie, pokazując ciekawe ćwiczenia indywidualne i w parach. Nie było chwili na odpoczynek bo tuż po nim do głosu doszedł Szymon Sypniewski. Zaprezentował gry i zabawy z kijami w grupach. Na zakończenie mistrzyni stretchingu Jolanta Kusza dała dawkę ćwiczeń rozciągających i relaksacyjnych.
To oznaczało, że przyszedł czas na rozdanie pamiątkowych medali i certyfikatów ukończenia I Ogólnopolskiej Konwencji Nordic Walking. Razem z Heleną Szulc i Marcinem Szulc wręczali je Starosta Bytowski Leszek Waszkiewicz, i Burmistrz Bytowa Ireneusz Gospodarek.
W ten sposób dobiegł końca nordicowy weekend w powiecie bytowskim, który rozpoczął się od zawodów Pucharu Polski nad jez. Lednik w Miastku i zakończył się na zamku w Bytowie.
Konwencja odbyła się dzięki wsparciu samorządu województwa pomorskiego pod patronatem Marszałka Mieczysława Struka i Przewodniczącego Sejmiku województwa pomorskiego Jana Kleinszmidta.
Dodaj komentarz